乔恩（杰昆·菲尼克斯 Joaquin Phoenix 饰）和艾琳娜（克莱尔·丹妮斯 Claire Danes 饰）的婚姻离终点线只差一纸离婚协议了。此刻的乔恩正在机场贵宾休息室里静静等待，等待着日理万

桑德拉发现同床共枕40年的丈夫竟然和自己最好的朋友有了外遇，于是决定离家出走到伦敦投奔她的妹妹碧芙。两姐妹的性格和状态有天壤之别，桑德拉心灰意冷保守内敛，而碧芙则热情似火自由开放。然而桑德拉现在最需要的就是改变自己，她跟着碧芙去上跳舞课，由此渐渐找到了自己的舞步，也找到了新的爱情和重新开始的勇气。