由内而外

近日，周海媚的社交平台上，她曾发布过一本粉丝收藏了二十年的纪念册，在这本纪念册中记录了周海媚不同阶段的模样，有饰演影视人物时长发飘逸时柔美的样子，也有工作拍摄时的短发干练的形象，各种造型皆能轻松驾驭。但是，无论造型怎样改变，都掩藏不住周海媚身上带的那种灵动气质。认真工作的女人最动人，这句话用在周海媚身上一点都不为过。当周海媚专注于一件事时，那么这件事就是她的整个世界。这种执着的态度，也同时感染了身边的人。如“海豚家族”对她一直以来的喜爱，工作人员对她敬业态度的称赞，频频不断地工作邀约等等。内心充实，就不需要求助于外物，周海媚气质的积淀，使她更加光彩夺目！

12月5日，小S通过微博晒素颜照，称自己曾经走入爱美的误区，付出了惨痛的代价，变成了僵脸怪。并表示人要有自然的美，表里如一，爱运动，做一个正能量的人，还奉劝大家，整容要适可而止。12月5日晚，小S更新微博晒素颜照，并和网友分享自己曾经走入爱美误区的经历。曾经总认为自己不够完美，就去打一堆肉毒、玻尿酸，最后变得像僵尸一样！女儿们看不出来，还是一样的爱她，是因为她是她们的妈妈，女儿们不会因为妈妈的外表而改变对妈妈的爱，就像阿雅不是大美女她还是一样爱她！小S在微博中反省自己，写道：“有人是因为我的外型爱我的吗？我如果是个自私自利的大美女，有人会爱吗？为何这些无聊简单的事，我到40岁会突然纠结，不是越老越有智慧吗？其实不是，人，总是找一堆废事来烦自己！我要自在而不是说说，我要开心而不是假装！我要漂亮但是自然的！当你喜欢一个人真的不是因为外表，而是他跟你交心的灵魂，so，放过自己吧！不讲运动、正面能量这种很多人做不到的事！只讲爱你自己，要打，也要适可而止！我去义大利录影之前，因为纠结，付出惨痛的经验，整季都是僵脸怪！但其实很幽默，值得一看！此篇献给我自己，徐熙娣，别再发疯了！！！”

中新网客户端北京4月13日电(任思雨)4月12日，2019斯巴达勇士12小时飓风赛在北京国贸三期开启。演员袁姗姗再度出发挑战斯巴达勇士赛，与83位勇士一起参与比赛，她说，运动对于自己来说是由内而外的改变。袁姗姗参加斯巴达勇士赛。来源：主办方供图斯巴达勇士赛是一项遍布全球的系列障碍赛，12小时飓风赛是斯巴达勇士耐力赛中的一种。据了解，这是中国大陆地区首场12小时飓风赛，也是全球首场在城市CBD区域举办的比赛。所有选手被要求穿着正装参赛，每人需要负重(男生12.5公斤，女生7公斤)并携带强制装备完成正常比赛。在整整12个小时中，选手们先后体验诺亚方舟、狂暴之路、地铁塔等多项任务，不少选手被虐得近乎崩溃。最终，83人完成了全部试炼，成为中国大陆首批12小时飓风勇士。“马甲线女神”、演员袁姗姗也以选手身份参与到12小时飓风赛中。袁姗姗表示，自己也是第一次身穿职业装去运动，和这么多爱运动、热爱健康生活的人聚在一起很不容易，很喜欢团队赛中队员能相互鼓励，激发彼此的潜力。“这是一个接一个的障碍比赛，就像我们生活中遇到一个又一个困难，但我们都要勇于跨过去，不断挑战自己，才能成为更好的自己。”早在2016年，袁姗姗就曾以选手身份参赛，但很遗憾因为时间关系没有参加完全程的比赛。她认为斯巴达勇士赛对自己来说挑战很大，需要保持专业的状态，所以也早早就展开训练，在拍摄间隙有时间就健身。谈到长期坚持运动的意义，袁姗姗说，运动对自己来说应该是由内而外的改变，包括形体和心智：“因为大家对我的重新认识就是从运动开始的。运动对我而言是磨练心智，不管遇到什么样的困难也要坚持下去。”

理想中最会取悦自己的女性应该是什么样？有一种或许是以张钧甯作为范本。6月10日，FILA官宣张钧甯成为FILA时尚运动代言人，用运动彰显女性独立与个性。张钧甯的特质与FILA所致力宣贯的女性精神呼应与契合，两者的合作看似水到渠成。熟悉张钧甯的人都知道，她不仅热爱运动也热衷和大家分享运动，社交网络上大多都是与健身相关。她喜欢用跑步去丈量美景，在世界的各个角落里都有她运动打卡的痕迹。FILA 时尚运动代言人 张钧甯与FILA身心共塑开启优雅人生 运动续航内心能量张钧甯在社交网络上有一个自己的主题叫做"甯净致远"。其中"甯"是内心平静的意思，这和她本人的性格相似，不追求流量，自洽地同自己相处，保持优雅的生活节奏。出道初期的张钧甯长相更偏向"肉肉脸"，和许多初入影视行业的年轻女孩一样，面部软组织较多，有一种清纯的钝感。拍完《情非得已之生存之道》后，她开始制定运动计划，每天坚持六点起床跑步。起初是为了提高身体素质，但随着逐渐接触跑步、游泳、马拉松，张钧甯发自内心地爱上了运动，爱上了掌控身体的感觉，并时常会在社交网络上分享自己运动的日常。运动带给张钧甯的改变显而易见，除去收获十年如一日的良好外形，张钧甯在运动中逐渐找到了属于自己的人生哲学 -- 把健身这件事吸收到自己的生活的"磁场"中，获得理想的心流状态。每一次运动，对她来说都是心灵和肉体的双重雕塑，成为更加豁达的人，而高颜时尚健身美学，也体现在她每一帧的运动画面中。FILA拿铁女孩 呼吸高弹套装-张钧甯同款由此可见，张钧甯一贯的生活方式与FILA提倡的运动理念不谋而合。跟FILA完美契合的张钧甯，就此正式成为FILA时尚运动代言人。在FILA倡导的运动价值中，坚持运动是源于内心的热爱，将它作为生活常态可以帮助我们找到更好的自己。FILA鼓励所有女性，在追寻身心联结的过程中，感受运动带来的优雅释放，与张钧甯一起做坚持自我的 "FILA拿铁女孩"。成为FILA拿铁女孩，感受高颜时尚健身2022年，FILA正式发起"FILA拿铁女孩"计划，在线下门店开展一系列FILA GLAM-FITNESS 健身社群活动，通过教授不同的运动内容课程，聚合女性力量，鼓励大家在运动中释放自我，感受高颜时尚健身的魅力。像张钧甯这样具有力量的美，必将影响众多女性消费者加入"FILA拿铁女孩"的行列，将健身融入生活，沉浸式地感受身体与心灵的互动。另一方面，在社交网络上，张钧甯是不折不扣的"运动种草机"，许多女性看到她穿着的运动装备，总会不由自主地切换到购物软件搜索同款。本次代言人官宣的同时，FILA推出了三款拿铁女孩套装，由张钧甯率先上身演绎。专业的运动产品就是"FILA拿铁女孩"们的坚实后盾，针对夏日不同运动场景需求，在这一系列新品中，FILA给出了针对性的解决方案。FILA拿铁女孩 薰衣草舒练套装-张钧甯同款新品套装采用淡雅的薰衣草色，同时采用COMFI-SHIELD抗紫外线功能面料，对波长280nm-340nm的UVA和UVB进行有效反射、阻挡，可有效应对夏日户外长时间运动带来的暴晒问题，时刻呵护皮肤健康。科技满点的面料同时兼具柔软轻薄的特点，让每一个举手投足都舒适无比。此外，本季新品的高弹轻练套装特别运用了SORONA®纤维，无论是长时间穿戴，还是高强度运动时的强力拉伸，都不会轻易变形，透气排湿性能超高，穿着恍若无物。FILA拿铁女孩 呼吸高弹套装张钧甯同款FILA力量训练健身鞋采用舒适透气的网纱鞋面，鞋身外侧的绑带最大程度避免受力不均衡，全掌FILA TECNO-PIUMAX发泡材料中底可有效缓冲受力，让每一步都仿佛踩在云端。本季的产品小细节也让人心动，运动bra在面料中添加了薰衣草芳香气味分子技术，随着运动拉伸和穿着摩擦，会使蕴含其中的微胶囊破裂并释放香味，再也不用担心运动后暴汗的尴尬。时尚亮眼的高颜值设计，不仅实现运动场上的无拘无束，也将吸引目光无数，让明星街拍里的"上一秒健身房，下一秒逛街购物"成为现实，符合女性高颜时尚健身的运动美学。FILA拿铁女孩每个女孩都可以从内心深处认同自己的美，将生活理念建立在自由、自信之上，成为耀目的"FILA拿铁女孩"。把运动和生活结合在一起，不仅维持身体的强健，也在运动的过程中实现自我与心灵的共鸣，这个寻求与内心自我对话，从内而外完成自我塑造的过程，让每个女孩获得更加坚定的内心能量，达到身心共塑的优雅状态。FILA高颜时尚健身装备为女性运动护航，强化优雅运动美学，在理想和现实中通过汗水的冲撞，寻找身心共塑的平衡，用态度说话，见证自己的优雅。FILA用专业的运动视角来塑造自信优雅的态度，并陪伴女性一起成长。现在就跟着张钧甯加入"FILA拿铁女孩"，开启挑战自我、运动常态化的优雅生活。